Name: Peshk krap me karkaleca dhe garniturë perimesh
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 400 g ‘Mexican Mix Vapeur Bonduelle’; 200 gr peshk krap; 100 g karkaleca të qëruara; 100 g domate qershi; 1 qepë e kuqe; 1 lugë gjelle vaj ulliri; lëng nga një gjysmë limoni jeshil; disa gjethe koriandri jeshil; kripë; piper

Accessible

2 persona

20 minuta

15 minuta

E mesme

Përbërësit

për 2 persona

400 g ‘Mexican Mix Vapeur Bonduelle’

200 gr peshk krap

100 g karkaleca të qëruara

100 g domate qershi

1 qepë e kuqe

1 lugë gjelle vaj ulliri

lëng nga një gjysmë limoni jeshil

disa gjethe koriandri jeshil

kripë

piper

Përbërësit për 2 persona

Hapi 1
Përvëloni perimet ‘Mexican Mix Bonduelle’ për 5-10 minuta.
Hapi 2
Në një tas, përgatisni sallatën e ftohtë me domate qershi, qepë të kuqe, koriandër, kripë, piper, vaj dhe hidhni lëng limoni jeshil sipas dëshirës.
Hapi 3
Në një tigan për skarë, përgatisni fileton e krapit me karkalecat e pastruara. Hidhini krapit dhe karkalecave pak kripë dhe piper, dhe kaurdisini derisa të marrin një ngjyrë të artë.
Hapi 4
Vendosni sallatën me perime në një pjatë, së bashku me peshkun dhe karkalecat. Ju bëftë mirë!

Peshk krap me karkaleca dhe garniturë perimesh

Përgatisni një darkë të shpejtë dhe të shijshme me peshk dhe fruta deti, të përziera me sallatë perimesh.

Surprizë për ju!

E lehtë

E mesme

E vështirë

< 15 Minuta

15 - 45 Minuta

45 m dhe +

Supë minestrone me kungull
Një recetë supe minestrone e përkryer për vaktet e e dimrit
Bishtaja jeshile dhe të verdha me peshk të pjekur në skarë
Një vakt i thjeshtë dhe i shpejtë për të gjithë familjen
Sallatë ‘Olive Garden’ me misër
Një përgatitje e përkryer për një dietë të balancuar me perime!