Name: Sallatë tofu me misër djegës
Prep time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 150 g misër ‘Chilli Gold Bonduelle’; 100 g tofu i tymosur; 5 domate qershi; 1/2 avokado; 100 g spinaq me gjethe të vogla; 4 gjethe borziloku; 1 lugë çaji mustardë; 1 lugë çaji vaj ulliri; 1 lugë çaji uthull balsamike; 1 lugë çaji fara kungulli; kripë dhe piper

Easy

2 persona

20 minuta

E lirë

Përbërësit

për 2 persona

150 g misër ‘Chilli Gold Bonduelle’

100 g tofu i tymosur

5 domate qershi

1/2 avokado

100 g spinaq me gjethe të vogla

4 gjethe borziloku

1 lugë çaji mustardë

1 lugë çaji vaj ulliri

1 lugë çaji uthull balsamike

1 lugë çaji fara kungulli

kripë dhe piper

Përbërësit për 2 persona

Hapi 1
Në një enë, vendosni gjethet e spinaqit dhe mbi to shtoni misër.
Hapi 2
Pritini domatet përgjysmë, priteni avokadon dhe tofun në formë kubike dhe shtojini në enë.
Hapi 3
Grini borzilokun dhe shtojeni në enë.
Hapi 4
Hidhni fara kungulli mbi të gjithë përbërësit e tjerë.
Hapi 5
Përzini përbërësit e sallatës

Sallatë tofu me misër djegës

Një sallatë e lehtë për t'u përgatitur, plot lëndë ushqyese, e përkryer për të gjithë anëtarët e familjes.

Surprizë për ju!

E lehtë

E mesme

E vështirë

< 15 Minuta

15 - 45 Minuta

45 m dhe +

Sallatë me bizele dhe patate pranverore
Një sallatë e thjeshtë që sjell pranverën në pjatën tuaj.
Humus me fasule të bardha
Një antipastë e shijshme për një darkë të plotë familjare!
Tasi ‘Buda’
‘Bonduelle’ mirëpret verën me një recetë të freskët dhe të pasur me proteina bimore, ideale për stinën e ngrohtë.