Name: Humus me fasule të bardha
Prep time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 400 g fasule të bardha ‘Bonduelle’; 1 limon; 1 lugë gjelle tahini; majdanoz; vaj ulliri; hudhër pluhur; piper i kuq i ëmbël; kripë; Për ta servirur; 2 rrepka; 1 kastravec; 1 karotë; një shkop buke; Hapat e gatimit

Easy

2 persona

15 minuta

E lirë

Përbërësit

për 2 persona

400 g fasule të bardha ‘Bonduelle’

1 limon

1 lugë gjelle tahini

majdanoz

vaj ulliri

hudhër pluhur

piper i kuq i ëmbël

kripë

Për ta servirur

2 rrepka

1 kastravec

1 karotë

një shkop buke

Hapat e gatimit

Përbërësit për 2 persona

Hapi 1
Në një enë, vendosni fasulet e bardha, tahinin, vajin e ullirit, hudhrën pluhur, kripën, lëngun e limonit dhe përziejini të gjitha derisa të krijohet një masë homogjene. Shtoni kripë sipas dëshirës dhe zbukurojeni humusin me vaj ulliri, spec të kuq dhe majdanoz të grirë.
Hapi 2
Për ta servirur, prisni një kastravec, karotë ose rrepkë në feta sipas dëshirës dhe servireni me një shkop buke. Ju bëftë mirë!

Humus me fasule të bardha

Një antipastë e shijshme për një darkë të plotë familjare!

Surprizë për ju!

E lehtë

E mesme

E vështirë

< 15 Minuta

15 - 45 Minuta

45 m dhe +

Sallatë tofu me misër djegës
Një sallatë e lehtë për t'u përgatitur, plot lëndë ushqyese, e përkryer për të gjithë anëtarët e familjes.
Sallatë me bizele dhe patate pranverore
Një sallatë e thjeshtë që sjell pranverën në pjatën tuaj.
Tasi ‘Buda’
‘Bonduelle’ mirëpret verën me një recetë të freskët dhe të pasur me proteina bimore, ideale për stinën e ngrohtë.