Name: Sallatë me bishtaja, lulelakër, karota dhe brokoli
Prep time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 400 g ‘4 Seasons Mix Bonduelle’; 200 g kos grek; 100 g djathë çedër (Cheddar); 40 g mjaltë; 1 qepë e kuqe; 150 g selino; 1 lugë gjelle vaj ulliri; 2 lugë çaji uthull balsamike; kripë; piper

Easy

2 persona

15 minuta

E lirë

Përbërësit

për 2 persona

400 g ‘4 Seasons Mix Bonduelle’

200 g kos grek

100 g djathë çedër (Cheddar)

40 g mjaltë

1 qepë e kuqe

150 g selino

1 lugë gjelle vaj ulliri

2 lugë çaji uthull balsamike

kripë

piper

Përbërësit për 2 persona

Hapi 1
Prisni imët selinon dhe qepën, më pas prini djathin çedër në formë kubike.
Hapi 2
Në një tigan të madh, hidhni një lugë gjelle vaj ulliri. Vendoseni selinonë të ngrohet për 30 sekonda dhe më pas kaurdisni përzierjen ‘4 stinët’ për 5 minuta në zjarr mesatar. Pasi perimet të jenë zier “al-dente”, hiqini nga tigani dhe vendosini në një enë që të ftohen.
Hapi 3
Në një enë të madhe, hidhni kos, mjaltë, uthull dhe qepë të grirë. Përzieni përbërësit derisa të krijohet një masë homogjene për sallatë. Hidhni kripë dhe piper sipas shijes.
Hapi 4
Në fund, shtoni përzierjen e kaurdisur dhe të ftohtë në një tas për sallatë. Sipër saj hedhim salcën. E përziejmë dhe e servirim.

Sallatë me bishtaja, lulelakër, karota dhe brokoli

Jetë e shëndetshme me një sallatë të shijshme.

Surprizë për ju!

E lehtë

E mesme

E vështirë

< 15 Minuta

15 - 45 Minuta

45 m dhe +

Tortila meksikane me salcë xaxiqi
15 minuta dhe gati për t’u ngrënë!
Sallatë ‘Olive Garden’ me misër
Një përgatitje e përkryer për një dietë të balancuar me perime!
Oriz me perime dhe vezë të skuqur
Kuzhina kineze është frymëzimi që na nevojitet për një recetë të re për oriz me perime